维C是身体必不可少的维他命，我们身体获得的维他命C主要是根据新鮮的水果和蔬菜，适度的补充维C能具有防止缺铁性贫血的功效。很多人都了解维他命C的作用，因此期待长期服用维生素C片。那麼，长期性吃维生素c片好么？下边我们就看来一下吧。

维C片终究也是一种药，不可以长期服用，长期服用的副作用十分大。大伙儿人体里边假如缺乏了维C，能够适度的服食维C片开展补充维C，服食的時间不可以过长。

一、造成胃部不适

长期性吃维生素c可能会造成恶心想吐、呕吐、腹痛、腹泻、胃液等问题，乃至比较严重得话还非常容易造成胃溃疡。假如长期性吃维生素c出現了这种病症以后，就尽可能不必服食维C了，由于维C早已对自身造成了副作用，但是绝大多数的人都不容易有那麼比较严重的状况出現。

二、造成结石