4：因为脚掌有着好几个穴道联接人体好几条经脉，用开水多泡沫脚，再搓搓脚底，便会觉得心旷神怡，全身轻轻松松，此外还能够合理缓解头疼。由于热水泡脚能够 使小腿肚儿的毛细血管扩张，将头部的血往脚底引，具有缓解头部血管工作压力的功效。

热水泡脚有着众多的好处，可是要想接到显著实际效果也需要恰当热水泡脚，恰当的热水泡脚方式便是把握好温度以38度至43度为宜，最大不可以超出45度，泡的時间也不可以过长，20分钟最好是。热水泡脚的容器最好是选木盆，水位线以未过脚面为宜，把握有效的热水泡脚方式再坚持不懈热水泡脚，积少成多便会接到优良的健康养生实际效果。