治疗腱鞘炎的特效药
发布时间：2021-11-18 7:10:23
6、戴护腕或运动护膝，可加强肌肉与筋腱。
7、应用冰块儿快速消肿，但心脏病、糖尿病或血管有问题的人不适合应用。
8、拉高痘患可控制肿胀。
9、服食没有类固醇激素的止疼药可消炎及消肿。
10、练肌肉可加强肌肉。
11、歇息一会儿，是减轻肌肉绷紧的最好是方式。
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