慢性鼻炎就是指鼻孔和黏膜下一层的炎症。长期性吸气不清洁的气体是造成慢性鼻炎的关键原因，而重感冒及贫血、糖尿病、风湿病、便秘等病症，也会由于鼻孔血管长期性淤血扩大而导致慢性鼻炎。

慢性鼻炎不但鼻塞、香臭分不清，并且会由于呼吸困难而造成头痛、头晕目眩等，令人精神无精打采。常见的按摩手法能够根据刺激性经脉、俞穴，来改进鼻子血液循环系统，使鼻孔顺畅。

1、捏揉鼻子用手指在鼻子两边由上而下反复捏揉鼻子5分鐘，随后轻轻地点按迎香（鼻沟纹中，平鼻头边缘圆心处）和上迎香（鼻沟纹上方终点各）各1分鐘。

2、推按人体穴位依次大拇指更替推印堂（两眉正中间）50次，用力的小鱼际从额头各自推抹到两边太阳穴位置（上眼睑与眉头联线圆心）处1分鐘，按揉手太阴肺经的中府（胸口正中心线旁开6寸，平第一肋空隙）、尺泽（肘纵纹上，肱二头肌腱桡侧）、合谷穴（在一、二掌骨间，平第二掌骨圆心处）各1分鐘，最终按揉风池（颈后面颈部肌肉和三角肌相交处凹痕中）1分鐘。

3、提拿肩周用手抓捏颈后正中间的督脉人体穴位，及其背部后正中心线两边的人体穴位，由上而下，反复4-6次。再从颈部向两边肩膀做提拿姿势。重占提揉肩井穴（双手交叉式搭肩，中手指尖下处），做3分鐘，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸）1分鐘。

4、擦抹背部用手在上背往返磨擦按揉，觉得到皮肤中频时为度。

以上按摩方法每日做1次，10次为一治疗过程。