3、枸杞

日常生活普普通通而又性价比高的枸杞是有强劲的补肾壮阳止脱生发作用的，除开补肾壮阳护肝、益肾清目、还能壮骨筋及其除腰痛等，常常泡水喝、熬粥或是煮汤，还能延年益寿。尤其是肾虚脱发，白发的人，常常吃枸杞是十分有益处的。

生发养发小秘方

姜片擦

方式：用未干生姜切割成片状，擦抹脱发位置，每一次20分钟，每天3——4次，7天为一个疗程。

表明：己方适用斑秃，别名“秃斑”。姜片随时使用随切，不适合切完预留，用姜片擦抹，可提升部分血液循环系统和刺激性头发毛囊，能促进头发再造，但高血压病人禁止使用。