3、餐后喝粥非常容易造成消化不良，因此 假如喝粥得话，建议餐前喝。

4、临睡前两三个钟头严禁吃东西，假如感觉饿，能够少喝一点水。

5、胃痛的人不能吃一切含有刺激性的食物，如现磨咖啡、浓茶水等，酒烟还要戒除。

6、一般来说，生冷食物、寒凉的食材不宜胃的性格，特别是在针对胃痛病人而言，冰饮的、生冷食物的、寒凉的食材一般不必吃，如夏季的冰饮葡萄酒、冰淇淋的。生活起居中，很多人喝酸奶，这实际上是个错误观念，酸奶是寒凉的，不宜健脾养胃，胃痛病人最好是還是喝纯牛奶。

7、胃痛是个慢性疾病，短时间以内不可能治愈，只有根据饮食结构渐渐地调养。

除开饮食搭配以外，胃痛病人在调理期内还应留意下列问题：

1、胃痛的人餐后不适合健身运动，最好是不必餐后马上工作中。