维生素e软胶囊怎么吃？
发布时间：2021-11-18 7:13:25
维他命e是归属于脂溶性维他命，需要有人体脂肪輔助，即可做到最大的消化率。
因此 ，维他命e胶囊应该是在餐后1-2钟头服食，此刻，肠胃的消化吸收活动较活跃性，有利于消化吸收，实际效果最好。
小提示：如果是份量，就早中晚餐后各一次，假如每日只服食一次，挑选在晚饭后1-2钟头服食。
吃维生素e胶囊的使用量
成年人，每天摄入量为8-10IU。每天1-2粒，一日1-2次。
维他命e的功效
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