原材料:核桃肉30克是、黑芝麻粉20克是、牛乳及豆桨各200cc。
作法:先将核桃肉和黑芝麻粉碾碎。添加牛乳和豆桨一起煮,待烧开后马上歇火,以防牛乳烧糊。假如不害怕胖,可在歇火后再加少量白砂糖,增加口味。
功效:核桃肉、黑芝麻粉、牛乳及豆桨都具备丰富多彩的蛋白,不但能够丰胸美乳,还兼顾美容养颜护肤的作用。