4，烹制

不必认为走入餐厅厨房.你便会变为“做饭婆”!实际上，入厨的益处多着呢，除开能够弄出爽口的菜式，接纳男朋友、老公或盆友的称赞以外，进餐厅厨房，你能彻底绕开你原先所在的自然环境.刷碗、调料、蒸炒、煮炸，能够令你遗忘很多事儿。你的神经也会有一段喘气的時间，但是，假如你原本便是个每天三餐必须动手能力的家庭主妇，这一方法就无效了。

5，看电视剧

看电视剧的益处是无须费心。历经一天的疲劳，躺着看电视机，常常会令你犯困，引你进到梦境.你的神经不轻轻松松回来才怪呢。另一方面，纵然不入眠，冲着电视机中的下一期然会造成进到感，进入了电视界中，因此，专注力又会被吸引住起来，神经也就获得了松驰。