很多人喜爱睡觉以前先泡下栏，那样可以推动血液循环系统，睡觉也会十分的香。有的人来到夏天的情况下就讨厌热水泡脚了，由于夏天自身就较为热，再用温水洗脚得话会更热，实际上夏季泡脚的好处十分的多，不仅可以协助大家除去人体内的寒湿，还可以协助大家消除疲劳，实际的来掌握一下吧。

1、清除臭脚

夏季溫度高，老是出汗，很多人非常容易在夏季臭脚，急事还会继续伴随脚痒、蜕皮等状况，这大多数是因为流汗而造成的细菌感染，这种人能够 在睡觉以前用温水泡脚，顺带加一些姜片及其盐进来，那样能够 去除脚底的异味，消灭脚底的细菌，坚持不懈几回后，臭脚就可以除根了。

2、除去湿寒

夏季尽管平均气温高，但气温也是变幻无常的，这一时节凉气也较为非常容易侵入，夏季电扇和中央空调一直开了，有的人还一直喜爱用冷水洗澡，那样非常容易让体内湿气侵入，随后造成 发烧感冒，能够 每日泡一热水泡脚，那样能够 除去人体里的凉气和体内湿气，平常还能够多喝白开水，那样实际效果会更好。