例假过后吃什么补血气
发布时间：2021-11-18 7:24:15
女士每一个周期时间的月经是有规律性的，但假如医护不善针对人体而言是一种损害，也正是如此，女士们也会出现贫轿的状况，還是要吃一些能补气补血的食材，可是月经之后吃什么补血气呢？有很多东西是能够补血补气的，例如干桂圆、阿胶糕、大枣，能够煮粥，常常喝那样的粥对人体很有益处。
一、干桂圆阿胶红枣粥
主要材料：梗米100克
辅材：龙眼肉20克,阿胶糕10克,枣(干)10克
调味品：纯粮酒15克
干桂圆阿胶红枣粥的做法：
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