茯苓便是桔子的皮，桔子皮对身体也是有很多益处的，我们每日必须用脚来站着，用脚来行走，用脚来开展各种各样活动，因此 足部也较为非常容易觉得疲惫，我们平时可以用桔子皮来热水泡脚改进疲惫，桔子皮不仅能够改进足部的疲惫，还对足部有很多的益处，可有些人不清楚桔子热水泡脚使用量是如何的，陈皮泡脚使用量是如何的？接下去我们看来一下吧。

一.陈皮泡脚使用量是如何的？

橘子皮需要解决一下，先要用冷水清洗掉表层的废弃物，能够先用10克茯苓用烧开，再晾至适合温度，再开展热水泡脚，能够具有祛湿去寒、促进消化、光洁皮肤的作用和功效。

二.桔子皮浴池作用

橘子皮浴池可肌肤护理保湿补水。气侯干躁，皮肤就非常容易丧失水份，越来越不光滑、沒有延展性。柑桔皮中带有丰富多彩的柠檬酸、维他命C及其单方精油成份，历经开水的侵泡，这种物质融解出去，浴池时就从伸开的皮肤毛孔渗入进皮肤，刺激性外皮下的毛细管，推动基础代谢，而且这种成份在皮肤表层产生一层塑料薄膜，能避免 水份挥发，使皮肤光洁细致。柑桔皮还可头发护理，洗头发后头发光洁绵软。

柑桔皮热水泡脚能提高睡眠质量，令人甘甜入眠。可是，橘子皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干舌燥、便秘、尿液发黄等病症者谨慎使用。