假如人体内有体内湿气会造成许多 病症，对平时的日常生活也是有许多 不好影响，有体内湿气的人会在身型上面有实胖乏力的觉得，根据一些人体上的外在主要表现也可以看得出是不是身体有体内湿气。体内湿气除开受生活环境的影响，大部分也是因为欠佳的饮食结构导致的，需要根据饮食搭配和适度健身运动等方式长期性调养才可以做到去湿的实际效果。

体内湿气的伤害

(1)大便不成形，溏稀或是便秘(2)口干舌燥，口苦口臭，口臭(3)咳嗽痰多，咳嗽,喉咙不清新(4)头发油腻，脱发，白头发(5)肥胖症，减肥瘦身后非常容易反弹(6)水肿，眼袋松驰,(7)腰酸关节痛(8)胸闷(9)黑眼圈 (10)睡觉打呼噜(11)头昏无精打采,非常疲惫(12)阴部潮湿(13)脾虚胃弱(14)对夫妻性生活没什么兴趣(15)脸上有斑，长痘，一脸油亮(16)月经不调，白带有异味，发痒,(17)皮肤油腻感，起湿疹这些

怎么判断有没有体内湿气

1看秀发

一切正常的秀发是光泽度、舒爽的。身体湿起过重，秀发就喜欢冒油!