老人年龄大了后最经常出現的病症便是高血压，高血压，低血压，这种全是很普遍的，由于老人的身体素质关联不可以一切正常的，对血压有非常好的调整，还非常容易导致动脉硬化的状况，此外伴随着年纪的增长，肠胃的肠蠕动很慢，就慢慢的会出現便秘，排便代谢不顺畅，也有许多 的常见疾病，都归属于老人的病症。

一般来说一年四季中，冬天是心脑血管病的多发时节，由于天气寒冷，人的血管收缩会导致心脑血管循环系统血条的猛增，心脏负载提升，脑循环系统摩擦阻力扩大，非常容易造成血压提高。可是现阶段春天因为平均气温不稳定，常常时冷时热，特别是在针对高血压、心脑血管等慢性疾病的老年人，这一阶段也应当留意平均气温的剧变。

中老年在日常生活中怎样防止脑出血的产生。

一、日常生活要有规律性：老年人能够适度做一些有意义的事的劳动者，但不能过度疲劳。

二、血压要控制：高血压是终生病症，要终生吃药，不可以三天打鱼，三天打鱼，那样血压反复反弹，非常容易造成 血管破裂，产生脑溢血。

三、维持乐观的心态：维持开朗心态，防止过度兴奋。