孕4月肚子发硬
发布时间：2021-11-18 7:32:17
1、改变你的活动或姿态。有时候行走能缓解你的不适感，有时候歇息能减轻假性宫缩。
2、洗个冲澡，释放压力人体。
3、喝几碗水，由于假性宫缩有时候可能是由脱水造成的。
4、试着放松练习，或做迟缓的深吸气。尽管那样做并不可以使假性宫缩终止，但或许能协助你解决不舒服的觉得。
三、孕妇肚子发硬要注意什么
1、要留意假宫缩的频次;
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