很多人都是有补肾壮阳的需要，尤其是中年男人，会出現肾虚的许多 问题，这会造成 男人的性作用大大的降低，要想补肾壮阳健骨得话，最先要改正一些不良习惯，例如长期熬夜那样的习惯性一定不可以有，此外要留意饮食搭配的调养，务必要培养健康的生活习惯性，在这个基础上，能够 应用以下这种补肾壮阳健骨的中药材。

补肾壮阳健骨的中药有哪些？

鹿茸片：

中药鹿茸为梅花鹿等雄鹿头顶并未骨化而带毛的幼角，具备温补肾阳、益肾血、强筋壮骨的功效。

可每天取本产品1～3克，研细末，分3次服，或入丸、药粉随方配置，也能用本产品浸酒或炖乌鸡常吃。

药理学研究表明，鹿茸片不但能推动性激素代谢，还带有雌酚酮、雌二醇等雌性激素。