中药方剂构成：黄芩、川芎、赤芍、白术茯苓、薏苡仁、煨姜各15g，香薄荷、生甘草各6g。

作用主冶：疏肝理气，益气养血健脾胃。主冶肝郁血虚脾弱证。

使用方法：水煎汤服食，一日3次，每一次200ml，餐后温服。

留意：适用症见两胁隐隐作痛，头痛眼花，口燥喉干，神疲食少，或月经不调，乳房疼痛，脉沉而虚者。禁吃辛辣食物刺激性食材;男人女人有所述病症者两相宜。

赤芍益气养血粥

原材料：提前准备赤芍，黄芩，川芎各15克，泽兰10克，茯苓10克，梗米100克，老红糖适当。

作法：先把黄芩、川芎、赤芍、泽兰、茯苓同煎15分鐘，去渣取汁，随后放进梗米、老红糖煮粥就可以。