腰磕到台阶了疼怎么办
发布时间：2021-11-18 7:34:07
4、改善饮食搭配日常生活、防止肥胖症
若身型已长胖则要推行合理减肥。由于肥胖症会给脊柱产生过大的负载，另外因为腹部肌肉松驰而不可以具有对脊柱的支撑点功效，会驱使脊柱产生形变。
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