饮食搭配是人类不可或缺和保持健康的必要标准，日常饮食是身体血气体液的来源于，因而饮食搭配是保持身体生命活动的物质条件。

但饮食搭配要有一定的控制，饮食搭配而致又常是造成 病症产生的原因，也是眼底下火爆症增加的关键要素。

说白了饮食搭配而致，就是指饮食搭配沒有规律性，或过饥太饱，或过软扎实。

胃热炽盛，可延足阳明胃经上炎。

热量高的食物会出示肝火，容易上火时不应多食水份低的食材，如煎炸类、饼乾、花生仁等干果等食材。

二、调养胃热标准

胃热调整理应遵照清热解毒、清滞的标准，要饮食搭配控制，太过热流的东西少吃，甜而不腻的食材少吃。