实际上很多人到了一天班之后就爱在床上，为此来释放压力人体。实际上这个时候何不在释放压力人体的情况下敲带脉好几百下，那样能够 非常好的协助我们改进人体的一些症状。实际上不仅是夜里，在大白天歇息的情况下还可以隔三差五的敲一敲带脉。或是是行走的情况下，乘车的情况下，要是是手闲下来就可以敲带脉。长期以往下来得话便会出現出乎意料的益处。

1、减肥瘦身

敲带脉在其中一个益处便是能够 非常好的减肥瘦身，坚信这一实际效果能够 遭受许多 胖人的钟爱。

2、敲带脉治疗便秘

敲带脉能够 非常好的提高肠子的肠蠕动，进而能够 具有治疗便秘的益处。这一关键是由于带脉的位置具有了非常好的功效，由于带脉的位置恰好是结肠的位置。所以说敲打带脉能够 让肠胃的肠蠕动加速，推动了基础代谢。那样就可以合理治疗便秘的状况。