涌泉穴是足少阴经第一个穴道，也是身体中最关键的穴道，根据穴位按摩，能够协助人体代谢湿毒和郁气，很多人出現的人气值不够，肾功能，气血虚弱，全是能够根据按摩涌泉穴的方式来开展医治的，此外涌泉穴是能够拔火罐的，人体之中有很多小穴道，都能够根据拔火罐的方式开展医治，实际效果還是非常好的。

穴道

足三里

足三里是身体保健穴位之一，古代人称作"长寿穴"。相关足三里的经络理论已被很多当代研究室确认，足三里对大脑皮质作用有缓冲作用，对心脑血管病作用、肠胃肠蠕动作用和内明晰作用及其人体免疫系统均有优良的推动作用。

中医经络学觉得，足三里所属的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头开始到足，横贯全身，关键遍布于面脸、胸腔及下肢两侧的外缘。因此足三里不但能够调整消化道的作用，还能够医治肝胆经循行所历经位置的变病，及其多种多样全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。常常在足三里穴拔火罐，就可具有养生保健的功效。