女人吃什么补脾肾
发布时间：2021-11-18 7:37:59
三、红枣
温性，味甘，有补脾胃、养血血的功效。早在2000很多年前的《神农本草经》中就会有“红枣安中养脾”的记述。明·李时诊称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚大便糖稀、胃弱食少、气血两虚的人，最合适常常服食红枣。
四、鲈鱼
别称花鲈、鲈子鱼。性温，味甘，既能补脾胃，又可补虚，益骨筋。
五、淮山药
性温，味甘，为中医学“佳品”之药，除开具备润肺、健脾胃功效外，还能益肾填精。凡肾虚的人，宜常食之。
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