大伙儿在生活起居中理应计量检定吃一些能够健康保健的食品，由于这种健康保健食品对身体的饮食疗法功效全是比较突出的。在挑选健康保健食品的情况下，还要依据自身体质挑选，在其中野生灵芝，高丽参，枸杞子这三种中药材对身体都具备非常好的补气血益血的作用。因此 假如拿野生灵芝，高丽参，枸杞子一起泡茶得话，又有如何的作用呢?

这几类食物是能够一起泡水喝的。营养成分饮食疗法作用好。

西洋参枸杞的作用与功效

枸杞并不一定的人都合适服食的。因为它湿热人体的实际效果非常强，已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是别吃 。

1、因为枸杞子湿热人体的实际效果非常强，身患高血压、性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成 面泛红色光的最好是不必服用.

2、枸杞可滋补养生肾脏，但肾脏不假也就沒有必要服。