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女人气虚吃什么水果补

发布时间:2021-11-18 7:38:33

3、甘庶

蔗汁性平味甘,为退热、生津止渴、润肺、滋润之上品,有助脾中和、祛痰镇咳、治噎止呕,有“与生俱来复脉汤”之美誉。中医学常把其作清爽生津止渴剂,用以医治口干口渴、津液不足、排便燥结、发高烧渴不欲等症。

4、红提

红提营养丰富,酸甜可口,具备补虚、养血血、生体液、通便等作用。生吃能补阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,医治躁热口干尤佳。常常服用,对神经衰弱和劳累过度均有滋补。红提制干后,铁和糖的成分相对性提升,是少年儿童、女性和体弱多病贫血者的滋补养生上品。

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