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乌鸡加什么药材补气血

发布时间:2021-11-18 7:41:16

大枣乌鸡汤

原材料:枸杞子,大枣,姜片,乌骨鸡。

作法:

一、将乌骨鸡清洗,放进开水中滚5分鐘,捞出,自来水清洗,控干。

二、枸杞、大枣和姜片自来水清洗。红枣去核;刮掉姜皮,切2片。

三、煲内添加冷水,猛火烤开,随后放进以上原材料,再开,改成低火煲2到3钟头就可以。

大枣从古至今是补血补气上品,而乌骨鸡更能养血、补阴,非常合适女性朋友,针对月经失调有一定功效,常常服用还能美容护肤。

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