3、每日:一天之中,早晨人与自然界的气血升发,到下午午时最火,然后慢慢减低,因而,需要滋补气血的群体能够在早上时间段开展艾炙,假如在晚上滋补气血开展艾炙,可能导致夜里阳不入阴而造成失眠。

4、一般在13点上下最好是，谨记不必刚吃午饭就要艾炙。足三里是“足阳明胃经”的关键穴道之一,为各代中医所青睐的保健养生要穴。中医学觉得,肠胃为后天之本,血气生物化学之源,五脏六腑赖之充养,是性命的压根。因此,调补脾胃的关键穴位足三里能够滋补血气,牵正培元,做到健康保健预防疾病、增强体质的目地。

有关艾炙的问题

1、灸能美容护肤吗?

能。灸中脘穴,关元穴,足三里,调内而养外,源头治理,根据调整内分泌等系统激发先天性后天性之原气,使身体的血气充裕而上达面脸,具备醒神醒神、五官发肤的作用,可以合理的消除、溶解脸部外皮的黑色素沉积,清除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑这些,合理的改进脸部愁容,令你的爱美丽的众多女士,五官、皮肤颜色白里透红,颇具延展性、无皱褶、无黑斑、圆润,生气勃勃。并且,在美容的另外,能够根据内分泌等系统具有减肥瘦身,彻底消除妇科病的功效。

2、高血压能灸吗?