健脾养胃的中药方剂：归脾丸

特异成份生产党参、白术茯苓(炒)、炙黄芪、生甘草、薏苡仁、远志(制)、酸枣仁(炒)、桂圆肉、川芎、甘松、红枣(削皮)。

特异功效与作用生产健脾补血脾，宁心安神。用以心脾两虚，胸闷气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦困乏，食欲不佳，月经崩漏便血。

健脾养胃的饮食疗法

温补脾胃可食健脾的食物如草鱼、红萝卜、苹果、山药、莲籽、茨实、猪小肚、家鸭等;祛湿食物有红小豆、薏仁米，青笋，荷兰豆，东瓜等。湿冷通常与“寒”一起来，要注意保暖，不必着凉，也不必吃太寒性的食材。民俗用红小豆、薏仁米煮粥常吃对健脾养胃有非常好功效。

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