孕妇是能够 喝补血口服液的，可是在补血补气的另外也不必忽视了别的营养元素的摄取，许多 老一辈的人都是说在做月子的情况下多多吃鸡蛋多喝红糖水是能够 补血补气的，可是这并沒有科学论证，在刚产后的情况下孕妇的消化道都还没恢复过来吃太多生鸡蛋是会不消化的，而且老红糖也并沒有补血补气的作用。

错误观念一：多吃荤对身体不好

一些女士对一般广告宣传中宣传策划的肉制品危害身心健康造成欺诈，只重视天然植物食品的健康保健作用，造成含有含铁的畜类食品摄取过少。

事实上，畜类食材不但含铜丰富多彩，其消化率也高，达25%。而天然植物食材中的含铁受食材中常含的植酸盐、草酸盐等的影响，消化率很低，约为3%。因而，忌肉非常容易造成缺铁性贫血，在平常饮食搭配中，蔬菜水果与肉类食品的摄入应平衡。

错误观念二：蛋、奶对贫血者多滋补

牛乳够营养成分，可是含铜量很低，身体消化率仅有10%。比如用牛乳饲养的婴儿，假如爸爸妈妈忽略辅食添加，总会造成缺铁性贫血。