红萝卜在我们的日常生活归属于一种比较多见的食物，里边不但包括了许多 微量元素，最重要的便是它归属于一种身心健康食品，可以协助大家减轻一些病症。自然，红萝卜通常全是直接生吃的，味儿十分非常好，也是有用于调凉菜的，一样味儿也很好。那麼，胡萝卜煮水得话，是否能够用于治疗腹泻?

1、煮熟苹果

苹果是个好东西，直接生吃治疗便秘，熟吃则治疗腹泻。苹果中带有丰富多彩的单宁酸、阿拉伯胶、膳食纤维素等独特物质，单宁酸是肠胃收敛性，它能降低肠胃代谢而使排便内水份降低，进而治腹泻。而阿拉伯胶则是个“两面派”，没经加温的生阿拉伯胶有软化大便缓解便秘的功效，煮过的阿拉伯胶却摇身一变，具备收敛性、治腹泻的作用。

作法：在腹泻时，别着急着服药，蒸2个苹果吃。把苹果连皮洗干净，以便避免 病菌残余，建议在苹果外皮上面少量食用盐，双手拿着苹果往返的搓，表层的脏东西迅速就能搓干净，并且盐还可以具有除菌的功效。以后，将清洗的苹果放到碗里，上锅隔水蒸熟，吃瓜瓤。

此外，在吃熟苹果时，最好是连皮一起吃，那样治疗腹泻的实际效果会好点。但是，以便减缩蒸的時间，可挑选事前将苹果削皮后切割成一小块蒸制。