在其中低运动强度的园艺花卉工作中、家务活、舞蹈等，要是能每日持续作還是能减少心脏病患病率。

虽然有那么加强锻炼能够挑选，可是一些心脏病病人针对健身运动還是一些顾忌。常常有报导，有些人在健身运动中心脏病发病而身亡。它是因为过多健身运动导致的。

长期性不健身运动的人需要遵循渐渐地增长运动强度的方法来健身运动，只有那样，才可以降低健身运动危险因素并获得健身运动的较大好处。

健身运动中病发绝大多数是因为健身运动过度猛烈或時间太长，特别是在对长期性不健身运动的人较非常容易产生。实际上这种全是可以防止的，在发病前心脏可能有一些警讯，如胸闷气短、头昏、呼吸不畅、眩晕等。当有那样的预兆出現时，要立刻终止健身运动，看医生确诊。