中度贫血：心跳很快、常常主动发慌。肌肉氧气不足常主要表现出浑身乏力，非常容易疲惫。消化系统氧气不足可出現食欲不佳、肠鸣腹泻，乃至恶心干呕。

严重贫血：可出現心脏扩张、心电图异常，乃至心力衰竭等贫血性心脏病的主要表现，有的还出現神智不清或意识不清等。

缺锌该怎么办?

1、针对轻中度以上缺铁性贫血，内服补铁医治是十分必要的。孕期贫血除服补铁之外，服食剂量的叶酸片(每天400ug)不但有益于防止贫血，还有益于防止先天神经管缺陷和先天心脏病。

2、改进饮食搭配，吃富含铁食物。比如畜类肝脏、血豆腐及肉类食品。还要服用新鲜水果，由于新鮮瓜果蔬菜中带有丰富多彩的叶酸片。偏食的孕妈妈应当尽早纠正，有偏食习惯性的孕妈妈孕期贫血的概率更大一些。