茯苓饼

原材料：薏苡仁、糯米糕、白糖

作法：将薏苡仁碾磨变成粉末状，随后添加糯米糕及其白糖，添加适量的冷水拌和。最终将粘稠物质放进炒菜锅中摊煎饼。建议平常能够 常常服食，对人体效果非常的好。

作用：茯苓饼的关键功效便是健脾胃柔肝，另外滋阴养血的实际效果也很非常好。网编建议一些人体较为虚，人体出現失眠、心悸、胸闷气短及其神经衰弱的群体服食，可以非常好的推动身心健康。

茯苓饼是北京市的一种传统美食，关键的原材料便是薏苡仁及其小麦面粉，随后依据本人的爱好添加白糖、纯蜂蜜及其果脯等，口味与众不同。茯苓饼在八百年前就早已具备记述了，但是一开始古代人是应用蜡煎这类方式 ，味儿并并不是非常好。伴随着時间的持续变化，茯苓饼也越来越愈来愈薄，味儿也越变越好，来到清代因为慈禧喜欢吃，身家也是愈来愈高。

薏米仁茯苓粥