“痤疮”

痤疮最立即原因便是毛囊堵塞，头发毛囊里边的植物油脂排不出来，愈来愈多最终就产生了痤疮。西医方面觉得痤疮关键与内分泌失衡相关，中医学觉得痤疮多由过食高脂多油、油腻感、刺激性食物，肠胃蕴热，寒湿内部而造成。

因而，防止痤疮最重要是维持养成好习惯，合理安排时间，不抽烟，不喝酒，不喝咖啡和浓茶水，也要少食辛辣食物刺激性食材，少食糖块及高脂肪食材，多吃蔬菜新鲜水果，维持排便顺畅。

“脸色偏暗”

每日的吸气都是将空气中飘浮的病菌、病毒感染、烟尘等有害物带到肺部。中医学觉得肺管理方法全身的皮肤，皮肤是不是盈润、嫩白，必须靠肺的优良作用。当肺中内毒素较多时，内毒素会伴随着肺的作用堆积到皮肤上，使皮肤颜色看上去沒有光泽度。