另外也要降低腹部遭受的被压迫，建议平常不必穿太过紧身的束身的衣服裤子，餐后不必立刻躺下来，不能用躺着的卧姿入睡，以防对腹部导致被压迫引起胃烧心。

四、适当喝几滴水

当有胃液状况造成时，你比不上立即的喝一杯温开水，能具有“调和剂”的功效，针对降低胃液的浓度值是很好的，可是饮水时要慢慢通道，别喝过急。

不经意胃液能够和苏打水，能够协助中和胃酸，可是如果是常常胃烧心最好是别喝苏打，不然会造成胃涨、恶心想吐等副作用。

胃酸过多者也可以用应用乌贼骨碾碎服用，因其所含的钙碳酸氢钙，能中和胃酸，因而可减轻泛酸及胃灼热感等。