4、维持充足的睡眠。每日都应当培养早起早睡的良好的习惯，多饮水，维持愉快的情绪。仅有确保好优良的作息时间习惯性，才不容易造成内分泌失衡，进而反复的起痘，所以说，优良的作息时间习惯性也是日常生活不可或缺的。

平时中维持好的情绪也是不可或缺的，由于假如工作压力过大，心里烦躁，非常容易造成内分泌失衡，加剧痤疮。增强免疫力，平时要多留意营养成分的配搭，多吃蔬菜、新鲜水果早已带有丰富多彩蛋白类的食材，提升身体的抵抗能力，另外还要提升身体锻炼，强健体魄。

脸上有凹陷的鲜红色痤疮印该怎么办

方式 一、去角质：应用含水杨酸类的护肤品或者家庭装的去角质的身体磨砂膏，加速皮肤基础代谢，推动老废角质层的迅速掉下来，可改进脸上痘痘留有的色素沉着。

方式 二、把握祛痘印的金子期：在痘痕刚造成的头两月，是去除痘印最好是的時间，若是把握住了这一时间范围，痘痕获得立即的救治，可促使损伤的体细胞组织获得最強有益的修补。

方式 三、防晒：无论是哪里痘痕，必须保证防晒。痘痕会留存下来，便是由于色素沉着，假如不闻不问的长期性接纳紫外光和辐射源的损害，痘痕的颜色能变的更加深入，更难除去，有可能留有永久的疤痕。