方式 3、土豆粥：

新鮮马铃薯250克(不削皮)、纯蜂蜜适当。将马铃薯清洗、剁碎、自来水煮至马铃薯成粥状就可以。服食时加纯蜂蜜。每天早晨空肚服用、连服15日。轻重缓急止疼。适用胃腕隐隐作痛不适感等症。

方式 4、仙人球猪肚汤：

仙人球30-60克、猪小肚1个。将仙人球装进猪小肚内、人锅加适度的水、以慢火炖至热烂。饮汤、食猪小肚。作用益气活血、健脾胃益胃。适用气虚血瘀、胃痛年久难愈等症。

胃肠糜乱维护保养的食物禁忌

1、忌食不光滑和含有刺激性的食物。禁吃扎实、过辣、过咸、超温、太过不光滑和刺激强的食材。如煎炸食品、腌腊食品、朝天椒、蒜头等。无论柑橘类水果汁、西红柿产品、现磨咖啡、酒水及其全部会立即刺激性食道的食材是否会造成胃液，胃肠糜乱病人最好是防止服用。