当我们的人体觉得到难受时，能够先自我诊断一下，假如能分辨自身到底是如何个状况，能够简易的解决，也许这类难受的病症便会消退。但针对一些常常产生的病症，最好的作法便是立即去医院检查医治。那麼，一个人常常觉得到胸闷气短，并且还觉得有气堵在咽喉，这应当该怎么办?

多饮水。

夏季胸闷气短得话，大部分是由于欠缺水的原因，水为生命的起源。来到夏季的情况下，我们会由于少水而造成精神不振，浑身无力，乏力易睡的情况，多饮水能够补充人体需要的水份，另外还可以身体排毒。

防中暑。

在夏天得话，我们应当尽可能搞好降暑的提前准备，非常是来到下午的情况下，尽可能不必去阳光底下暴晒，造成中暑。夏天的太阳溫度一般都做到30度以上，我们能够涂一些防晒乳外出。