单纯性吃巧克力并并不是造成问题的根源，只是取决于持过多的朱古力。一小块的朱古力是能够的。但假如患反流性食道炎病的患者即便吃一小块也会造成问题。这是由于朱古力使下食道扩约释放压力进而造成胃酸倒流。

　　4、柑橘类水果汁

　　这类酸碱性的饮品会搅乱消化系统，刺激性比较敏感神经发热等，觉得如同胃酸倒流，但事实上仅仅一种影响罢了。而在腹部，多与的酸则会造成别的的问题。倘若空肚食用，事实上你的消化系统早已充满了酸性物质，提升不必要的酸性物质会造成腹痛。假如你食用添加纯蜂蜜等的柠檬汁可能会造成腹泻。

　　5、薯蓉

　　如鲜奶油一样的薯蓉，非常容易通道，怪不得能够走上“最舒适的食材”的前端。但假如你是糖原皮肤过敏的人员，则不容易感觉舒服了，由于里边加上了牛乳和许多的鲜奶油等。自己在家制做低糖德薯蓉能够降低其影响。

　　6、生圆葱