1、白术茯苓入脾、肝胆经,具备健脾、益胃、化湿、与立的作用,用以医治肠胃气弱、食欲饮食搭配、怠倦少气、虚胀。

2、黄芩具备健脾胃补气血、升阳举陷、益气固抑汗、利湿消肿、生津止渴益气养血、托毒放脓、敛疮拨毒之作用。适用肝损伤、肝炎及胃溃疡、胃病等群体。

3、巴戟天具备健脾益气的作用,也合适脾胃虚寒的群体服食,如果是怠倦困乏、食欲不佳的群体,能够将巴戟天与党参、白术茯苓等一同配制养生药膳服用。

4、莲籽的药效平静,味儿略微有点儿香甜,中医学觉得它能补脾胃之气,能够具有治腹泻的功效,此外也有养心安神的作用。需要留意的是,莲籽服用前需要去心。

5、红枣滋阴养血养血,宁心安神,健脾和胃,是脾胃虚寒、食欲不佳、大便溏薄、心悸困乏、气血两虚、怠倦乏力、失眠等病人优良的保健营养品。大枣炒黑后煮茶喝,可治疗胃寒、胃痛。