吃啥减肥最快最好
发布时间：2021-11-18 8:05:58
带有芥子油和胃蛋白酶，有利于消化吸收和人体脂肪类食材的基础代谢，避免 人体脂肪的沉积。萝卜也是有换气和促进消化的功效
5、海菜
化学纤维成分高，脂肪率低，易造成饱腹感，也有清热解毒有利排尿的作用。
6、苋菜
含化学纤维丰富多彩，能通畅排便，把肠胃中过多的蛋白、人体脂肪排出来身体之外，避免 人体脂肪在身体的沉积。
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