跟腱疼痛怎么缓解比较好呢？
发布时间：2021-11-18 8:05:59
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5、伸出脚裸。把脚裸举过心脏上边协助消肿。如果你拉高你的腿时，你应该使自身舒适，因此 尝试把脚裸放到枕芯上。你不想导致一切附加的疼痛，假如你不可以把腿抬高得很高，尽可能维持腿和路面平行面。
6、服食非药方止疼药。针对大部分跟健疼痛，你能用非药方止疼药医治。非甾体类镇痛药是用以短期内疼痛。细心遵从医师的标示。另外一定要依照生产商强烈推荐的使用量服食。长期性应用非甾体抗炎药可造成流血和溃疡。
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