早上起床舌头发白

发布时间：2021-11-18 8:09:11

2、会影响人的食欲，从而影响消化吸收作用。

3、会造成胃热，造成积热便会造成面疮。

二、舌苔厚白该怎么办？

1.饮食搭配宜口味淡

舌苔发白偏厚表明消化吸收作用较差，这时候要降低肉类食品、人体脂肪类食材的摄取，多吃些非常容易消化吸收的食材。假如肉类食品降低艰难，可以用鱼类、鸡脯肉等乳白色肉类食品替代牛羊猪等尖肉，乳白色肉类食品非常容易消化吸收一些。除此之外要多吃蔬菜，每日都应摄取充足的蔬菜水果，例如莴笋、油菜子等，提升肠胃肠蠕动，促消化。

2.多喝营养粥

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