3、炖乌鸡

霍山铁皮石斛平常还能与一些肉类食品食物一起炖制后再吃，鸡脯肉便是它的理想化搭挡，平常能够把清洗之后的霍山铁皮石斛，与搞好之后的黑椒鸡块一起放到石锅中，添加需要的调味品和冷水，用大火烧开，再用文火炖制三小时，随后取下服用，能滋补养生人体，也可以减轻骨筋酸疼。

4、泡药酒

用白铁皮石斛泡酒也是他最理想化的操作方法之一，再用白铁皮石斛泡酒时，能够配搭适当的高丽参，换好之后，取下的蜂酒能够立即服食，每日食用量不必超出20克，还可以立即把它外敷，能快速消肿，也可以活血化瘀，平常它对人类的跌打有非常好的医治功效。