裙板舌，实际上是中医学之中的一种病症。出現裙板舌的状况，关键是由于湿寒较重造成的。实际上出現裙板舌这类状况，我们不一定要服药开展调养。假如我们能够去除身体的体内湿气得话，那麼裙板舌当然就消失了。能够许多的人不清楚该如何祛湿。今日我们就说一说裙板舌吃啥调养。

体内湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，是身心健康的天敌，许多病症的发病原因和同伙。

平时中，很多人上厕所以后，发觉它大便不成型，溏稀，粘在光洁的坐便器内壁，难以冲下来，还迫不得已用许多卫生纸才可以擦干净小屁屁，如果是在周末，她们费劲的上完后洗手间，还能够再次懒床不了，假如你再再次观查下，她们大多数伴随总想睡觉，乏力乏力，一脸油亮，全身粘乎乎这些病症。

这正常吗？還是表明人体有病症

中医学里讲，脾虚则大便糖稀，我们中国人本要以五谷杂粮为食，如今以肉制品主导了，长期性那样，损害的是肠胃。因此 ，大便不成形代表着脾虚，也代表着身体有体内湿气。

体内湿气的典型性特点便是黏浊，因此 大便糖稀，无法冲走更是湿气太重最明显的特点。体内湿气分成寒湿和湿寒。受热为寒湿，受冷为寒湿。因此 体内湿气一年四季都存有我们人体里边，分不清时节，伤害巨大。湿气太重并不是只是造成大便不成形那么简易，恐怖的仍在后边。