许多的女性朋友都了解，坐月子得话，是十分关键的。由于稍稍不留意，便会留有症结。因此 许多的女士在做月子的情况下，会十分留意各种各样关键点。可是许多的人发觉，即便再怎样的高度重视，自身的人体依然会出現一些状况——腹泻。那麼，大伙儿了解产妇拉肚子如何调养吗？

女士生完孩子出現大便溏泻或像水一样的病症，就可以生完孩子腹泻。原因是月子期饮食搭配丧失控制或是体会湿寒、湿热、肠胃遭受影响或平常脾肾虚弱，产虚损气等导致。那麼，做月子肚子痛腹泻该怎么办?

1、防范措施：新产以后应吃适当的非常容易消化吸收的清淡食物，等孕妇精力修复、胃口转好时，才可以吃含有营养元素的食材。另外要留意饮食卫生安全，不要吃过度寒性或辛辣食物的食材。孕妇也要留意锻炼，增强抵抗力，避免 受凉。针对脾胃虚弱的孕妇，应立即选用温补脾胃的食材开展调养。

2、食养标准：不管急性腹泻或者肠功能紊乱，都应负可能地查清原因，随后对于发病原因积极主动医治。另外，留意饮食搭配忌宜，差别种类而对症治疗调养。

3、强烈推荐食物:湿寒(寒症)型腹泻者：宜吃温中散寒、袪风利湿的食品，忌吃生冷食物油腻感寒性黏糯之物寒湿(暑湿)型腹泻者：宜吃清热解毒利湿或淡惨清热利湿的东西，忌吃粘糯滋油腻感食品。