促进消化

马齿笕寒性，而且在其中带有丰富多彩的胶原纤维，服用能够滋养肠胃，提升肠胃的滑利性，另外马齿笕中带有一定的甲基纤维素，服用能够推动肠道蠕动，提升肠驱动力，具备非常好的润肠功效，因而吃马齿笕能够促进消化。

有利排尿降血压

马齿笕寒性，服用具备推动尿里排出来的功效，而且带有很多的钙离子，服用能够改进血浆渗透压，推动钾离子和水份的排出来，有降血压的功效，带有的维生素D和胡罗卜素还能够提高血管壁的延展性，因而吃马齿笕能够有利排尿降血压。

养颜美容

马齿笕中维他命C能够进攻皮肤表面的色素，具备美白皮肤的功效，另外带有的维生素D和胡罗卜素能够功效在皮肤表面，具备非常好的光滑皮肤、均衡水和油的功效，还能够降低老茧、白头到老等状况，因而吃马齿笕能够养颜美容。