如果是长期性服用辛辣食物含有刺激性的食物非常容易造成肺火旺盛而引起咳嗽，尤其是在睡觉前过多进餐可能会造成胃肠无法得到适度地歇息而出現食积性咳嗽。假如是由于消化不良造成的晚上咳嗽，能够觉得到咽喉有哮鸣音。

6、睡眠质量自然环境干燥不商品流通

睡觉时，很多人习惯性闭紧窗门，室内空气质量混浊，含氧量少，废料多，进而刺激性肺部咳嗽。睡觉前先要打开窗户通风换气，在晚上睡觉也维持窗子吊顶，有利于室内通风。此外，建议临睡前在卧房晒水或是在窗子出放一些绿植，常常浇灌，能合理维持室内湿度。

7、睡眠质量用物过敏症状

在大白天情况下咳嗽非常少或是不咳嗽，一到夜里睡觉就咳嗽不止，需考虑到是呼吸道过敏造成，这可能与用的被子、枕芯等相关，过敏源可能是棉花、灰尘、满虫等。

二、为什么咳嗽夜里比大白天厉害