针对长期喝咖啡的人而言，假如一天不喝大量咖啡就觉得人体沒有能量，觉得较为疲惫，乃至会造成头痛的状况，出現这种病症的情况下表明对现磨咖啡有一定的依赖感了，此刻应当有一定的留意，平常应当降低现磨咖啡的食用频次，防止对身心健康导致欠佳的影响，终究过多的喝大量咖啡，对身心健康还会有一定的弊端的。

喝咖啡的坏处有什么？

1、患高血压、冠心病、动脉硬化等病症的人长期性或很多食用现磨咖啡，可造成心血管疾病。

2、维生素b21欠缺者不宜喝大量咖啡，由于维生素b21可维持中枢神经系统的均衡和平稳，而现磨咖啡对其有毁坏功效。

3、女性绝经后，每日需要加十倍的钙量。中年妇女喝大量咖啡会降低优质蛋白质、造成骨质疏松。每日二杯或二杯以上的现磨咖啡，会提升约50%的骨折概率，权威专家觉得长者喝大量咖啡，一天一杯最安全性。