多歇息。无论你得了什么病，静下心歇息对身体恢复最有益。获得充足睡眠，注意保暖，让人体获得歇息。这种作法协助你抵抗可能引起腹泻的感染，让人体从得病的工作压力中恢复正常。

5

假如病症迟迟不退或恶变，请就诊医治。如果你腹泻或呕吐超出24钟头，没法吞咽一切液體超出12钟头，请去看医生，防止人体脱水。腹部或十二指肠剧烈疼痛、大便呈黑色或有血，发烧超出39摄氏（102华氏度），颈部僵硬或比较严重头痛，皮肤或眼白发黄，还要就诊医治。

如果你觉得十分口干，口腔或皮肤干，排尿降低，尿液颜色深，觉得孱弱、头昏、疲惫或头晕眼花，那么就可能是人体脱水了。

6

带脱水的小孩就诊。小孩子和宝宝比成年人更非常容易脱水，不良影响也更为比较严重。小孩子脱水的征兆包含弄湿的尿不湿比平常少，或是超出3钟头不需要婴儿换尿布，哭的情况下沒有泪水，口腔或舌头干燥，发烧超出39摄氏（102华氏度），非常心浮气躁、苛刻、总想睡觉或迟钝。

假如小孩腹泻超出24钟头，大便呈黑色或有血，还要带他就诊。