扁桃体发炎肿胀时，就提示身体要补水保湿了。补水流量以尿液颜色呈浅黄色或没有颜色为度。充裕的水份能滋养细胞质，推动细胞分化废弃物。特别是在喉咙痛是因为发烧感冒造成的情况下，多饮水有利于减轻病症。

4、饮茶

绿茶叶、白牡丹茶、黑荼、绿茶甚至药草茶一般都是有止痛、增强免疫力、避免 病菌感染的实际效果。喝的情况下添加1小勺纯蜂蜜还能提升除菌实际效果，尽早解决喉咙不适感。

5、喝鸡汤

老母鸡汤带有一定的盐份，钠有消炎、减轻喉咙痛的实际效果，并且老母鸡汤的营养元素也非常丰富，能增加抵抗力、推动机体治愈。

6、食盐水漱喉